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| Desarrolle y mantenga rutinas de sueño positivas |
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• Los niños más grandecitos pueden seguir disfrutando de acurrucarse con sus padres en su cama un rato antes de dormir. • Mucho antes de la hora de dormir, establezca rutinas para calmarlos como un baño, leerle a los más pequeños una historia mientras están recostados en la cama, o sostener una conversación tranquila acerca de su día. • Trate de mantener una rutina en la hora de dormir, especialmente durante el año escolar. |
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• Los niños más grandecitos pueden seguir disfrutando de acurrucarse con sus padres en su cama un rato antes de dormir. • Mucho antes de la hora de dormir, establezca rutinas para calmarlos como un baño, leerle a los más pequeños una historia mientras están recostados en la cama, o sostener una conversación tranquila acerca de su día. • Trate de mantener una rutina en la hora de dormir, especialmente durante el año escolar. |
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